1991年9月—1995年7月，山西大学政治学系思想政治教育专业读本科；
1995年7月—1996年12月，山西省学生联合会驻会主席兼全国学联副主席；
1996年12月—1998年9月，山西大学学生工作部（处）科员；
1998年9月—2001年7月，中央党校研究生院政治学理论专业读硕士；
2001年—至今，北京市人大常委会研究室，先后任副处长、处长等职务。
其中：
2004年6月—2007年6月，在拉萨市人大常委会援藏，任市人大财政经济委员会副主任委员；
2012年月—2013年11月，在中央办公厅信息综合室二处借调工作。《健全人大讨论决定重大事项制度研究》北京市人大常委会2014年重点调研课题；
《进一步完善调查研究工作机制研究》北京市人大常委会2013年部门调研课题；
《关于完善党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一的制度和机制问题研究》北京市人大理论研究会2011年调研课题；
《代表议案形成和办理工作机制的调研》北京市人大常委会2010年重点调研课题；
《课题调研管理与成果转化机制研究》北京市人大常委会2010年部门调研课题；
《认真组织会前代表集中活动,切实推动代表大会会议质量的提高》2010年6月，发表在《纪念地方人大设立常委会30周年文集》中国法制出版社；
《关于提高人民代表大会会议质量与效力问题的调研报告》北京市人大常委会2009年重点调研课题；
《北京市完善人大常委会立法工作方式研究》发表于《人大研究》2009年专刊；
《监督法实施后加强和改进人大常委会监督工作的调研报告》北京市人大常委会2008年重点调研课题；
《电子商务：我国政府能力发展的新机遇》发表于《重庆社会科学》2001年第1期；
《西方政治学中的政治现代化与政治发展》发表在《攀登》2000年12期；
《“公示制”：干部任用制度的新探索》发表在《学习时报》2000年10月9日《观察与思考》栏目；
《政治现代化比较研究：经验研究的借鉴和规范研究的尝试》发表在《桂海论丛》2000年第6期。